蔬菜配送告诉你,冬瓜富含人体所需的各种---酸,且膳食纤维含量---,可以降胆固醇、降、防止动脉粥样硬化,并且它利水排湿,十分受欢迎。冬瓜性寒凉,学校饭堂蔬菜配送,冬季不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。
为避免寒性在体内沉积,每周吃冬瓜不宜超过三次。如果是做成冬瓜汤,蔬菜配送,也不宜多喝,每次200克以内即可。同时为中和寒性,烹饪时要注意搭配。
炒着吃时可以配 温性的牛肉,或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒;
炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白;
煮粥时和性温的红薯一起煮,都能起到暖胃作用。
蔬菜配送建议买冬瓜时,选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。
加热烹饪法:蔬菜配送常用于芹菜、圆白菜、青椒、豆角等。由于------酯类杀虫剂会随着温度升高而加快分解,一般将清洗后的水果蔬菜放置于沸水中2~5分钟后立即捞出,然后用清水洗1~2遍后,即可置于锅中烹饪成菜肴。
碱水浸泡清洗法:多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下可迅速分解。一般在500毫升清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,将初步冲洗后的水果蔬菜置入碱水中,根据菜量多少配足碱水,浸泡5~15分钟后用清水冲洗水果蔬菜,重复洗涤3次左右效果好。
储存保管法:某些药随着时间推移渐渐分解而无害,所以适合储存的果品蔬菜可存放一段时间。如冬瓜南瓜等可存1周再食用,食用之前再清洗削皮,效果会---。
国内蔬菜配送状况
我国蔬菜产品供应链方式
现在国内蔬菜食材流通的链条方式,我用一张图标标示出来了。在整个链中蔬菜经由加工企业加工这一渠道的比例很低,蔬菜乃至现有农产品市场流通过程中,中介主体众多。致使流
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