康有农业送菜公司-高埗学校食堂蔬菜配送中心

忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助---，反而会造成胀气和。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，东坑学校食堂蔬菜配送中心，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成。

忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，东莞学校食堂蔬菜配送中心，会把或卵带到水果上，使人病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

学校食堂蔬菜配送中心简述有助调理熬夜伤身的5样水果

一、苹果。

俗---“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止。熬夜的人很容易出现而或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的---和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，高埗学校食堂蔬菜配送中心，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

二、杨桃。

膳食管理公司告诉你，含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、---a、---c以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制---沉淀，并且有保湿的作用，对---干性或油性皮肤都有---的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。