学校食堂蔬菜配送中心-康有农业蔬菜配送

一、少吃温热性水果

学校食堂蔬菜配送中心告诉你，夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，石龙学校食堂蔬菜配送中心，正在---或某正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。

玫瑰花： 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺---效，没有---习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，石碣学校食堂蔬菜配送中心，呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕：藕能通气，寮步学校食堂蔬菜配送中心，还能---和胃，养心，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕。

茴香：茴香果实做---，名香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好。

山楂：山楂擅长顺气、化食消积，学校食堂蔬菜配送中心，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的---过速、心律不齐也有一定。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。