蔬菜配送-东莞康有农业送菜公司-餐厅蔬菜配送

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种---和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的---c的90%、---a的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，水果蔬菜配送，是人们---的对健康有效的成分，餐厅蔬菜配送，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性---的多种物质，蔬菜配送，正在被人们研究发现。

苦味食品可——苦瓜

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除了蔬菜，有很多当季好吃的水果也有功效。草莓不仅能---胃，清洁肠胃，更能凉血。市面上常见的鸭梨、苹果梨，经搅拌成泥后，加上些许蜂蜜，既能生津，更对大便不通有。苹果打成果泥后，加上酸奶，做成水果奶昔，也能起到润肠的作用。