学校食堂蔬菜配送
南瓜:除体内重金属及 吃南瓜可以有效地、、以及其它肝变,帮助肝、减弱---提高能力。南瓜中富含的果胶,可以---肠道对糖和脂质的吸收,东坑学校食堂蔬菜配送,还可以清除体内重金属和部分,故有防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成---必需的微量元素。南瓜还能消除---物质胺的突变作用。
花椰菜:清理血管 花椰菜是含有类黄酮的食物之一,除了可以防止,东城学校食堂蔬菜配送,还是---的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,学校食堂蔬菜配送,防止血小板凝结成块,减少---病与的危险。它还能使血管壁加强,对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强能力,预防---和坏血病的发生,长期食用还可减少、及等的发病几率。
十字花科类
白菜类:小白菜、乌塌菜、菜心(菜薹)、紫菜薹、油菜薹、白菜薹、薹菜、大白菜。
油菜(南方油白菜、北方小油菜、上海白菜、青江菜、汤匙菜)。
芥菜类:子芥菜、芜菁(根用芥菜)、榨菜(茎用芥菜)、菜头(茎用芥菜)、雪里蕻(叶用芥菜)、油菜(芥菜型)。
甘蓝类:花菜、苤蓝、西兰花、花椰菜、卷心菜、抱子甘蓝、紫甘蓝、羽衣甘蓝、木立花椰菜、白花芥蓝、芥蓝。
萝卜类:白萝卜、青萝卜、樱桃萝卜。
水生类:西洋菜
绿叶类
芹菜、西芹、菠菜、香菜、茼---、茴香、生菜、苋菜、莴苣、空心菜。
豆类 豆类包括:荷兰豆、四季豆、甜豆、豆角、蚕豆、豌豆、豆芽。
劣质形态:
1、荷兰豆:断裂、颜色转黄、豆角两侧筋丝粗、韧、失水枯萎、角体纤维明显、折之不易断;
2、四季豆:断裂、颜色转黄、豆角两侧筋丝粗、韧、失水枯萎、角体纤维明显、豆粒明显---;
3、甜豆:断裂、颜色转黄、豆角两侧筋丝粗、韧、失水枯萎、角体纤维明显;
4、豆角:失水枯萎、角体纤维明显、折之不易断、虫洞、表皮发暗、发黑;
5、蚕豆:无蚕豆之清香、有异味、豆粒硬;
6、豌豆:无豌豆之清香、有异味、豆粒呈淡黄色;
7、豆芽:豆瓣发绿、有氨味、腐烂、发霉。
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